Anak yang cerdas tentu merupakan kebanggaan bagi orang tua. Kecerdasan yang dibangun sejak masih kecil, akan semakin terasah saat anak-anak beranjak dewasa. Kecerdasan pada seorang anak bukan semata-mata disebabkan oleh faktor genetik. Berbagai usaha yang dilakukan orang tua untuk merangsang kecerdasan anak juga menjadi faktor pendukung yang tidak kalah penting. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh orang tua agar anak menjadi lebih cerdas.
1. Pastikan Kandungan nutrisi terpenuhi di usia emas
Hal pertama adalah memenuhi nutrisi. Pada rentang usia 0-4 tahun, otak seorang anak berkembang pesat. Oleh karena itu, memperhatikan nutrisi pada anak usia 0-4 tahun sangat penting dilakukan oleh semua orang tua. Berikan anak-anak makanan kaya nutrisi seperti buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, yoghurt, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, oat dan telur. Selain itu, jangan sampai melewatkan sarapan pagi karena penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi makanan sehat saat sarapan menjadi lebih fokus dan memiliki daya ingat yang lebih baik.
2. Tinggalkan gadget. Pilih permainan yang asah kreativitas
Selanjutnya, memberikan mainan kreatif untuk mengasah daya pikir anak juga berpengaruh pada kecerdasan. Permainan sederhana tanpa gadget seperti balok susun atau mewarnai dengan krayon juga mampu mengasah otak anak. Sambil menemani anak-anak bermain, orang tua juga bisa mengajak anak berbincang untuk merangsang kemampuan anak menjelaskan apa yang sedang dimainkan.
3. Tidur cukup untuk dukung tumbuh kembang otak
Hal ketiga yang mampu membuat anak lebih cerdas adalah memastikan jam tidur anak-anak terpenuhi. Anak berusia 1-2 tahun membutuhkan waktu tidur selama 11-14 jam. Bagi anak berusia 3-5 tahun, waktu tidur yang tepat adalah 11-13 jam. Saat sudah memasuki usia sekolah yakni 6-13 tahun, anak-anak memerlukan waktu tidur 9-11 jam. Selain bisa mendukung tumbuh kembang otak, memiliki waktu tidur yang cukup juga mampu membuat anak berkonsentrasi lebih baik saat proses pembelajaran.
4. Biasakan untuk menceritakan dongeng sebelum tidur
Terakhir, membacakan cerita atau dongeng sebagai pengantar tidur bagi anak juga tanpa disadari mampu membuat anak menjadi lebih cerdas. Jika dilakukan secara rutin, cerita atau dongeng mampu meningkatkan imajinasi yang akan menjadikan anak lebih kreatif. Jadi, jangan lupa untuk membacakan dongeng ringan yang memiliki pesan moral, sehingga anak-anak akan memiliki nilai-nilai kehidupan yang baik.
Nah, itu tadi adalah empat tips sederhana dari Oma untuk membuat anak-anak lebih cerdas. Sebagai penjaga keluarga, Kesayangan Oma perlu memperhatikan nutrisi, memberikan mainan kreatif, memastikan anak-anak memiliki jam tidur yang cukup, serta rutin membacakan dongeng sebelum tidur agar anak-anak menjadi lebih cerdas. Berikan yang terbaik termasuk juga saat memilih camilan. Kata Oma hadir dengan pilihan rasa gula aren dan keju yang terbuat dari bahan alami, tanpa MSG, dan juga tanpa pengawet sehingga aman dikonsumsi oleh keluarga tercinta.
Referensi artikel:
https://www.halodoc.com/agar-tumbuh-cerdas-terapkan-4-kebiasaan-ini-pada-anak
Leave A Comment