Sebagai seorang penjaga keluarga, menjadi seorang ibu bukan hal yang mudah, karena harus mengurus berbagai pekerjaan dari mulai pekerjaan rumah tangga sampai mengurus anak dan suami, belum lagi bagi seorang ibu yang juga bekerja. Hal tersebut akan sering menguras tenaga dan pikiran, baik bagi seorang ibu rumah tangga atau ibu pekerja sekalipun. Maka dari itu, menyediakan dan menyiapkan waktu untuk diri sendiri atau biasa disebut dengan me time sangatlah penting. Manfaat dari me time banyak sekali, selain untuk mengurangi tingkat stress akibat kegiatan sehari – hari yang padat, me time juga dapat meningkatkan produktivitas karena saat me time ibu akan mengistirahatkan tubuh dan pikiran agar saat kembali pada aktivitas sehari – hari ibu akan merasa kembali bersemangat dan tubuh akan bekerja lebih optimal. Oleh karena itu, yuk simak beberapa ide me time untuk seorang ibu dibawah ini.
- Berselancar di media sosial
Bagi para ibu yang sulit untuk melakukan me time diluar rumah, media sosial dapat menjadi alternatif untuk hiburan ataupun sumber pengetahuan ketika me time. Misalnya, bisa dengan menonton channel youtube yang menghibur, membaca artikel yang menarik, atau sekedar cuci mata dengan melihat diskon pakaian atau make up di online shop. Kamu juga bisa mengikuti seminar online via zoom atau sekedar membaca artikel mengenai parenting untuk menambah pengetahuan.
- Membaca Buku
Bagi kamu yang mungkin lebih suka menyendiri ketika me time. Membaca buku dapat menjadi alternatif kegiatan bagimu. Kamu bisa memilih membaca buku sesuai dengan seleramu, mulai dari novel fiksi, buku biography, maupun buku-buku yang berkaitan dengan self development yang nantinya dapat kamu terapkan di keluarga maupun di dunia pekerjaan.
- Berolahraga santai
Berolahraga santai seperti jalan santai, yoga, atau senam sambil mengikuti video di youtube menjadi salah satu ide me time yang cukup efisien dan memiliki banyak manfaat, karena selain baik untuk kesehatan mental, sangat baik juga untuk kesehatan fisik. Mungkin dalam menjalankan kegiatan sehari – hari yang cukup padat, ibu tidak memiliki waktu untuk berolahraga, padahal berolahraga sangat penting untuk melancarkan peredaran darah agar tetap bugar dan memiliki pikiran yang positif.
- Menonton Film atau Drama
Salah satu ide yang selalu menjadi favorit seorang ibu. Menonton film atau drama bisa menjadi ide cemerlang ketika waktu me time mu sempit ataupun saat kehabisan ide aktivitas. Cukup diam dikamarmu dan menyalakan laptop, kamu sudah bisa menonton film atau drama favoritmu untuk menyegarkan pikiran.
- Memanjakan diri
Sebagai seorang wanita, Ibu pasti memiliki waktu dimana ingin memanjakan diri dengan merawat tubuh dari atas hingga bawah. Me time merupakan waktu yang paling tepat untuk memanjakan diri, bisa dengan pergi ke salon atau jika tidak ada waktu untuk pergi ke salon, bisa juga melalukannya dirumah misalnya dengan menggunakan masker wajah, luluran sebelum mandi, atau memanggil tukang pijat kerumah agar dapat melakukan pijat dirumah. Memanjakan diri dapat membantu menghilangkan stress, membuat tubuh santai, dan tentunya merawat tubuh kita agar tetap awet muda.
Nah itu dia beberapa ide me time untuk seorang ibu, semoga beberapa ide me time tersebut bisa menjadi referensi bagi para ibu yang sudah selalu berjuang menjadi penjaga keluarga. Tetap semangat dan jangan lupa untuk selalu menyempatkan waktu untuk me time ya!
Referensi :
Leave A Comment